Qual colchão escolherQual colchão escolher

Um terço da vida é gasto dormindo, e os quatro indicadores para medir se as pessoas têm "sono saudável" são: sono adequado, tempo suficiente, boa qualidade e alta eficiência; fácil adormecer; sono contínuo e ininterrupto; Durma bem, acorde cansado e assim por diante. A qualidade do sono está intimamente relacionada ao colchão. Ao escolher um colchão, os consumidores podem escolher entre a permeabilidade, descompressão, suporte, conformidade, tensão superficial da cama, temperatura do sono e umidade do sono do colchão. Compre um colchão do tipo e qualidade certos. Como a situação específica de cada pessoa é diferente, como peso, altura, gordura e magreza, bem como hábitos de vida pessoais, preferências etc., as pessoas devem escolher um colchão de acordo com sua própria situação específica, clima local e condições de renda econômica pessoal. . O requisito mais básico é manter a coluna lombar fisiologicamente lordótica e a curva do corpo normal quando deitado de costas;

Que tipo de colchão é melhor escolher deve começar com a função do colchão. A função do colchão é garantir que os consumidores tenham um sono saudável e confortável. Existem dois padrões para um bom colchão: primeiro, não importa em que posição de dormir a pessoa esteja, a coluna pode ser mantida reta e esticada; segundo, a pressão é igual e todo o corpo pode ficar totalmente relaxado quando deitado sobre ele. Isso envolve a firmeza do colchão.

A firmeza do colchão depende da firmeza da mola interna. Além da dureza necessária para suportar a mola, a mola também deve ter uma boa resiliência, ou seja, a chamada combinação de rigidez e flexibilidade. Muito duro ou muito macio, o rebote não é o ideal. Uma pessoa que está deitada em um colchão muito duro só exerce pressão nos quatro pontos da cabeça, costas, nádegas e calcanhares, e as outras partes do corpo não são totalmente implementadas. efeito, e dormir em tal colchão por muito tempo também será prejudicial à sua saúde. Um colchão muito mole cederá assim que a pessoa se deitar e a coluna ficará curvada por muito tempo, o que causará pressão nos órgãos internos. Depois de muito tempo, também é insalubre e desconfortável. Portanto, um colchão com dureza moderada deve ser selecionado.

Um bom colchão pode não só fazer com que as pessoas tenham um sono confortável, mas também trazer grandes benefícios para o corpo. De um modo geral, a posição errada de dormir a longo prazo, especialmente o uso de colchão ruim, causará deslocamento das articulações vertebrais, estimulando os nervos dentro da coluna, fazendo com que os órgãos controlados pelos nervos percam gradualmente suas funções normais. Um colchão muito duro não só comprimirá os nervos das costas do corpo humano, mas também afetará a circulação normal do sangue. Também causará dor nas costas e dor no nervo ciático por um longo tempo.

A obstrução da circulação sanguínea devido à opressão promoverá o envelhecimento do corpo humano, e se o colchão for muito mole, o peso do corpo humano não será suportado pelo equilíbrio, deixando sequelas como o encurvamento. Portanto, um bom colchão é a necessidade mais urgente das pessoas para proteger a coluna. Então, como escolher um bom colchão?

Na hora de comprar um colchão, não olhe apenas pela cor ou preço, mas escolha uma marca conceituada, de forma a garantir serviços relacionados ao pós-venda; na verdade, o mais importante é a qualidade do próprio colchão e das pessoas que o utilizam. Desta forma, a qualidade e o conforto do colchão escolhido podem ser garantidos.

Do ponto de vista da proteção da coluna, recomenda-se considerar um colchão de proteção da coluna, também conhecido como colchão de cabeça para cima. Sua cabeça é inclinada e pode ser usada para corrigir a coluna. Também vem com almofadas personalizadas que podem ser usadas como colchões normais.